Mỗi người sở hữu một quãng giọng nhất định. Để mở rộng quãng giọng của mình bạn cần thuần thục các kỹ thuật cơ bản như kỹ thuật hít thở, tư thế đúng, phát âm chuẩn thì bạn mới có thể chạm đến những nốt cao hoặc thấp hơn trong quãng giọng của mình khi luyện tập đúng. Dưới đây là 6 cách luyện thanh mở rộng quãng giọng đỉnh cao tại nhà.
Mở quãng giọng là gì?
Mở quãng giọng là quá trình kéo dãn cơ họng để tạo ra âm thanh lớn hơn, to hơn khi nói hoặc hát. Khi mở quãng giọng, chúng ta kéo cơ họng lên cao và để phần dưới của môi mở rộng hơn tạo không gian để phát ra âm thanh. Khi đó, không khí được thổi qua dây thanh và giọng hát được phát ra lớn hơn, khỏe khoắn và đầy nội lực.
Lợi ích khi mở quãng giọng
Mở quãng giọng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho khả năng nói và hát của bạn, bao gồm:
- Tăng cường âm lượng giọng nói: Khi mở quãng giọng, bạn có thể tạo ra âm lượng lớn hơn, điều này rất hữu ích khi bạn cần giao tiếp với đám đông hoặc biểu diễn trên sân khấu lớn.
- Cải thiện chất lượng giọng nói: Việc mở quãng giọng giúp tạo ra âm thanh rõ ràng và đầy đặn hơn, làm nâng cao chất lượng giọng nói của bạn.
- Tăng cường khả năng điều khiển giọng nói: Quá trình mở quãng giọng yêu cầu sự phối hợp của các cơ họng và cổ, điều này giúp bạn cải thiện khả năng kiểm soát âm thanh và điều chỉnh giọng nói của mình.
- Giảm căng thẳng cơ họng: Khi không mở quãng giọng đúng cách, bạn có thể gặp phải tình trạng căng thẳng cơ họng, dẫn đến các vấn đề về giọng nói. Luyện tập mở quãng giọng đúng cách giúp giảm căng thẳng và tránh các vấn đề liên quan đến giọng nói.
- Nâng cao sự tự tin: Khả năng tạo ra âm thanh rõ ràng và đầy đủ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi nói hoặc hát, nâng cao hiệu quả giao tiếp và trình bày của bạn.
Cách luyện thanh mở rộng quãng giọng
Tìm quãng giọng tự nhiên
Để xác định quãng giọng thuận lợi của bạn nhanh nhất là nhờ sự trợ giúp của giảng viên hoặc tự mình tìm ra nó.
Bắt đầu từ nốt C trung trên phím đàn piano. Chơi nốt C đó và hát theo đúng nốt. Sau đó, tiếp tục hát các nốt thấp hơn theo thứ tự, từ từ di chuyển xuống dãy phím đàn. Dừng lại khi bạn không thể hát tiếp hoặc cảm thấy căng thẳng ở dây thanh quản. Nốt bạn dừng lại chính là nốt thấp nhất trong quãng giọng tự nhiên của bạn.
Lặp lại quy trình nhưng lần này bắt đầu từ nốt C trung và hát các nốt cao hơn theo thứ tự lên dãy phím đàn. Tiếp tục cho đến khi bạn không thể tiếp tục hoặc cảm thấy mệt mỏi. Nốt bạn dừng lại là nốt cao nhất trong quãng giọng tự nhiên của bạn.
Cách luyện thanh mở rộng quãng giọng này sẽ bạn sẽ xác định được phạm vi quãng giọng của mình và từ đó có thể tập trung vào việc phát triển và mở rộng quãng giọng một cách hiệu quả.
Di chuyển các nốt trong quãng giọng bình thường
Hãy bắt đầu với việc luyện tập trong quãng giọng tự nhiên của bạn. Bắt đầu bằng cách lặp lại một âm thanh đơn giản như “la”, di chuyển âm thanh đó lên và xuống theo các cao độ.
Đảm bảo rằng bạn đã thuần thục kỹ thuật này trước khi cố gắng hát các nốt cao hơn hoặc thấp hơn trong quãng giọng của mình. Tránh cố gồng mình để hát các nốt mà khiến cổ họng bạn phải căng thẳng. Thay vào đó, tập trung vào việc giữ trạng thái thoải mái và thực hiện hơi thở đúng cách.
Tập luyện các bài tập âm thanh này ít nhất 8 đến 10 lần mỗi ngày. Tiếp tục luyện tập cho đến khi bạn có thể chạm tới các nốt khó trong vòng 8 đến 10 lần luyện tập liên tục mà không cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng.
Thuần thục các nốt khó
Tiếp tục sử dụng các bài tập scale để duy trì các nốt khó mà bạn đã đạt được càng lâu càng tốt. Đồng thời, hãy thêm các bài tập khác vào quy trình luyện tập để làm lỏng dây thanh quản của bạn. Cứ nghỉ một lúc vào bất kỳ khi nào bạn cảm thấy không thoải mái.
Bài tập kéo lê nốt: Hát một nốt và thay vì di chuyển qua lại, hãy dừng lại ở nốt tiếp theo. Tiếp tục như vậy với từng nốt cho đến khi bạn đạt đến giới hạn quãng giọng của mình.
Bài tập lầm bầm. Kỹ thuật này giúp làm rút ngắn dây thanh quản. Hãy lầm bầm một từ có âm tiết ngắn như “mom” bằng một nốt bất kỳ trong quãng giọng của bạn. Di chuyển cao độ lên và xuống trong quãng giọng sau mỗi lần phát âm để tăng cường khả năng kiểm soát và linh hoạt của dây thanh quản.
Bo tròn các nguyên âm câm
Khi luyện tập các nốt cao, hãy biến đổi âm thanh của các nguyên âm để giảm áp lực lên dây thanh quản. Cố gắng thả lỏng môi và làm tròn khẩu hình miệng giống như khi bạn nói từ “time”. Hạ hàm dưới xuống và buông lỏng lưỡi, điều này sẽ giúp các âm “i” chuyển thành âm “ah”, giúp bạn hát nốt cao dễ dàng hơn.
Lưu ý rằng cách luyện thanh mở rộng quãng giọng này có thể không hiệu quả với các nốt cực thấp trong quãng giọng của bạn, vì dây thanh quản đã bị rút ngắn sẵn ở các nốt này. Để đạt được các nốt thấp hơn, hãy tập luyện các bài tập scale để mở rộng quãng giọng và cải thiện khả năng kiểm soát âm thanh.
Biến đổi để trở về các nguyên âm bình thường
Ban đầu, hãy thử hát các từ đơn ở giới hạn cao nhất trong quãng giọng của bạn. Hát to và rõ ràng, sử dụng kỹ thuật biến đổi khẩu hình miệng thành các âm có khẩu hình miệng tròn để dễ hát hơn. Khi gần kết thúc từ đó, hãy mở cổ họng ra để đưa các âm trở lại dạng phát âm ban đầu. Ví dụ, nếu bạn đã biến âm “i” trong từ “time” thành âm “ah”, hãy đưa âm “i” trở lại để đúng với cách phát âm chuẩn. Điều quan trọng là âm cuối của từ phải đúng để đảm bảo rằng cách bạn hát vẫn nghe đúng với thính giả.
Trong quá trình luyện tập, hãy kết hợp việc biến tấu cách phát âm của nhiều từ khác nhau ở các nốt cao cho đến khi kỹ thuật này trở thành phản xạ tự nhiên.
Thay thế cách phát âm một vài từ
Khi gặp phải một nốt có cách phát âm cứng, đặc biệt là khi nó khiến bạn khó khăn trong việc thể hiện cùng với nốt cao, hãy thử thay đổi từ đó thành một từ đơn giản hơn như “noo”. Tập luyện bài hát với từ thay thế này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn với việc hát nốt cao. Khi đã làm quen với cách phát âm và cảm thấy tự tin hơn, bạn có thể trở lại với từ gốc và hát nó dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc biến đổi cách phát âm với việc thay thế từ. Ví dụ, thay thế từ “that” bằng từ “thet” để luyện tập. Cách luyện thanh mở rộng quãng giọng này giúp bạn luyện tập cách phát âm trong các nốt khó mà không cảm thấy quá áp lực.
Luyện thanh mở rộng quãng giọng trong bao lâu?
Thời gian cần thiết để mở rộng quãng giọng của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau:
- Năng khiếu: Những người có năng khiếu về âm nhạc thường có thể tiến bộ nhanh hơn trong việc mở rộng quãng giọng của mình.
- Tần suất luyện tập: Việc luyện tập đều đặn và thường xuyên giúp bạn đạt kết quả nhanh hơn. Luyện tập hàng ngày hoặc ít nhất vài lần một tuần là lý tưởng.
- Phương pháp luyện tập: Sử dụng phương pháp luyện tập khoa học và phù hợp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và đạt hiệu quả cao hơn. Một kế hoạch luyện tập rõ ràng và đúng kỹ thuật là rất quan trọng.
- Tuổi tác: Người trẻ tuổi thường có khả năng thích nghi và thay đổi giọng hát nhanh hơn so với người lớn tuổi. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người lớn tuổi không thể mở rộng quãng giọng; chỉ là quá trình có thể diễn ra chậm hơn.
- Sức khỏe: Một sức khỏe tốt giúp bạn tập trung hơn và đạt hiệu quả cao hơn trong quá trình luyện tập. Đảm bảo rằng bạn duy trì sức khỏe tổng quát tốt để hỗ trợ quá trình luyện thanh.
Thông thường, để thấy được sự cải thiện rõ rệt trong quãng giọng, bạn cần luyện tập đều đặn trong khoảng 3-6 tháng. Tuy nhiên, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi ngay từ những buổi tập đầu tiên, với sự cải thiện dần dần theo thời gian.
Xem thêm: Khóa học thanh nhạc nên học tại quận 8 mà bạn chưa biết đến
Kết luận
Trên đây là 6 cách luyện thanh mở rộng quãng giọng tại nhà mà Duy Minh Music muốn chia sẻ tới bạn. Với những bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể chinh phục những nốt cao, nốt thấp và sở hữu một giọng hát đầy nội lực. Hãy bắt đầu hành trình khám phá và chinh phục giọng hát của mình ngay hôm nay!
Duy Minh Music – Trung tâm đào tạo nghệ thuật chuyên nghiệp giúp trẻ vươn tới ước mơ xa.
Địa chỉ: 23 khu nhà phố chung cư Pegasuite 1, Tạ Quang Bửu, phường 6, quận 8, TP.HCM
Hotline: 0938101889
Facebook: Duy Minh Music
Website: https://duyminhmusic.com/